Hélène Bukowski est née à Berlin en 1993. À l'âge de 14 ans, elle remporte un concours d'écriture organisé par le musée allemand Guggenheim. Elle a fréquenté le lycée John Lennon, où elle a obtenu son diplôme d'études secondaires en 2012. Après avoir obtenu son diplôme d'études secondaires, Bukowski a travaillé comme fille au pair à Londres. Elle a ensuite étudié la création littéraire et le journalisme culturel à l'Université de Hildesheim.

Hélène Bukowski vit à Berlin.